ПравИло

15:23
RSS
15:46 (отредактировано)

Видела этот ролик, очень понравился. Если будут центры, где же взять таких тренеров?  Самим пройти обучение? Это же целая школа!

16:00
+1

Глаза боятся… все через видеоуроки.

всё нам по-плечу, освоим и прави́ло.

Какие противопоказания, ограничения по возрасту? Ну вес тела имеет значение?

20:12
+1

Только ваша физическая подготовка. Но там есть для разных уровней подготовки упражнения. Возраст и вес значения не имеют. 

23:03 (отредактировано)
+2

Нашла в интернете

Противопоказания к тренировкам:

— текущая головная боль;

— текущее повышенное давление;

— беременность;

— алкогольное/наркотическое опьянение;

— вес человека более 125 кг;

— опухоли спинного мозга;

— острая стадия болезни позвоночника с ярко выраженным болевым синдромом;

— компрессионные переломы позвоночника;

— травмы или операции на позвоночнике;

— переломы позвоночника или конечностей с железными вставками;

— недавние переломы конечностей или разрывы связок, мышц;

— острая боль в любом отделе позвоночника;

— острые воспалительные процессы в организме;

— серьезные инфекционные заболевания;

— варикозное расширение вен;

— кардиостимуляторы на сердце;

— эпилепсия.


00:00
+1

Ну это уже организм запущен до ручки.

04:11
+1

Там понапишут.

22:06
+2

Tak vot ti okazivaetsia kakoje PravIlo, slovo slishala 100 raz, a cio takoje i cem ego ediat ne znala. Blagodariu za konsultaciju. Klassno!